隐形眼镜度数对照表：如何使用隐形眼镜？视力度数对照表在这里！

隐形眼镜因为摆脱了眼镜的束缚，在生活中得到了广泛的应用。不过，隐形眼镜使用需要注意一些问题，比如隐形眼镜度数选择、佩戴时间等等。在这篇文章中，我们将介绍隐形眼镜度数对照表以及如何选择和使用隐形眼镜，希望对大家有所帮助。

I. 隐形眼镜度数对照表

首先，了解隐形眼镜度数对照表是非常必要的。隐形眼镜度数包括球镜度数（SPH）、散光度数（CYL）和轴向（AX）三个参数。

球镜度数（SPH）：也就是我们常说的近视度数或远视度数，用来度量眼睛的屈光度。近视度数为负数，远视度数为正数。

散光度数（CYL）：用来度量眼睛的散光程度。散光需求为0时，不需要填写此项。有时也会出现“-”表示无需求。

轴向（AX）：与散光度数相对应，表示散光轴向所在角度。

根据以上参数就可以得出我们的隐形眼镜度数对照表。这里以SPH为例，表格如下：

| SPH（球镜度数） | 对应视力（国际标准） |

| :--------------: | :--------------------------------------: |

| -1.00 ~ -0.75 | 1.0 | ~~1.2~~ | 1.5 | ~~1.6~~ ~ |

| -1.00 ~ -0.50 | 1.2 | ~~1.5~~ | 2.0 | ~~2.5~~ ~~3.0~~ |

| -0.50 ~ 0.00 | 1.5 | ~~2.0~~ | 2.5 | ~~3.0~~ ~ |

| 0.00 ~ 0.50 | 2.0 | ~~2.5~~ | 3.0 | ~~3.5~~ ~ |

| 0.50 ~ 1.00 | 2.5 | ~~3.0~~ | 3.5 | ~~4.0~~ ~ |

| 1.00 ~ 1.50 | 3.0 | ~~3.5~~ | 4.0 | ~~4.5~~ ~ |

| 1.50 ~ 2.00 | 3.5 | ~~4.0~~ | 4.5 | ~~5.0~~ ~ |

II. 如何选择隐形眼镜

了解隐形眼镜度数对照表之后，选择适合自己的隐形眼镜就变得容易了。一般来说，选择隐形眼镜时需要考虑以下几点：

1. 眼科医生建议。在选择隐形眼镜时，建议先去眼科医院或专业的验光店进行检查，医生会根据你的屈光度和整体眼部健康状况为你推荐一款适合的隐形眼镜。

2. 镜片材质。隐形眼镜分为硬性和软性两种材质，硬性隐形眼镜因为较为坚硬，不易变形，所以适合早期的屈光不正矫正，行业前瞻而软性隐形眼镜由于材质柔软，度数也可调，适合眼睛状况较好的人佩戴。

3. 使用周期。隐形眼镜的使用周期大致分为日抛、双周抛和月抛三种。日抛适合初学者，会更加健康方便；双周抛和月抛则适合经验丰富的人，因为这两种镜片使用的时间较长，需要更细心地照顾。

III. 如何佩戴和使用隐形眼镜

佩戴和使用隐形眼镜需要注意以下几点：

1. 洗手。在佩戴和摘除隐形眼镜时一定要洗手，卫生习惯很重要。不要用毛巾擦干手，最好用消毒肥皂洗手。

2. 清洗。每次佩戴和摘除隐形眼镜时，都应该清洗隐形眼镜盒和隐形眼镜。使用温和的隐形眼镜清洗液，不要用自来水或是口水来清洗，否则会对眼睛造成不利影响。

3. 佩戴时间。不要戴隐形眼镜超过医生建议的时间，否则容易引起眼睛干涩、疲劳和其他不适感。

4. 注意卫生。戴隐形眼镜时，要注意避免眼睛受到污水和灰尘的侵袭，也要注意隐形眼镜盒的清洁，保持干净卫生。

IV. 总结

通过对隐形眼镜度数对照表的介绍以及隐形眼镜的选择和佩戴注意事项，我们希望读者能够更好地了解和使用隐形眼镜，保障眼部健康。只有正确佩戴和使用隐形眼镜，才能更轻松地享受生活、学习和工作带来的便利。